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Beiträge: 616

27.09.2019 10:35
kwalificatietijden te behalen Antworten

Tu te souviens de mercredi dernier quand j'ai posté une révélation de genre, tu sais, celle qui était bien dépassée et j'ai mentionné qu'à tout moment, nous pourrions nous attendre à la dernière édition de notre famille? Eh bien, moins de 24 heures plus tard, notre fils est né.

Nike Air Max Command Hombre Lorsque mes messages sont opportuns, ils le sont aussi.

Jeudi dernier, nous avons accueilli le dernier membre de notre famille, complétant ainsi notre équipe de relais de quatre personnes. La plus grande question posée par beaucoup de gens était: quel serait son nom? Si ma fille est surnommée ?la première dame? en social, comment l’appellerions-nous? Nous avons passé en revue plusieurs versions en pensant toujours ?oui, c’est un bon choix?, et nous avons atterri…

Les PB sont supposés descendre, pas en haut, non? Pas le mien. Cette semaine, mon record personnel pour 26,2 milles est passé de 3:38:08 à 3:42:30 sans que je n’aie mis de chaussure de course. C’est assez ennuyant pour le moins.

En 2013, j'ai couru le marathon de Manchester. Je voulais obtenir un temps pour le marathon de Londres Good For Age. Au début de la course,Nike Air Max Thea Femme cependant, nous n’étions pas certains de ce que la nouvelle heure allait être. Londres avait annoncé qu’il allait modifier la norme de qualification mais n’avait pas encore précisé ses objectifs. La seule option était de courir aussi vite que possible et d’espérer le meilleur. Donc j'ai fait.

J'ai franchi la ligne d'arrivée et arrêté ma montre à 3:38. J’ai remarqué que mon Garmin n’avait pas encore cliqué au-dessus de ma distance, mais c’est normal sur un parcours avec quelques virages en épingle à cheveux et le GPS n’étant pas précis à 100%, je n’y pensais plus.

Londres a annoncé que le nouveau niveau de GFA pour les femmes de mon age était de 3:45, alors je me trouvais de loin.

Trois ans plus tard, une enquête a été ouverte sur le parcours à Manchester. Vous pouvez en lire plus à ce sujet ici. Il semble qu’il aurait pu Nike Air Max 180 Damenêtre réduit de 380 m pour les années 2013 à 2015.

Trois ans plus tard, c’est ma faute si c’est toujours le plus rapide que j’ai couru en 3:38. J'aurais pu me débrouiller pour en retirer quelques minutes quelque part. Mais maintenant, cela ne compte plus beaucoup.

J'ai fait un peu le calcul en tête quand j'ai entendu les nouvelles du 380m - je pensais qu'à la fin d'un marathon, je courais pour la ligne (ce dont je me souviens avoir fait et mes parents ont été témoins), j'aurais parcouru cette distance. dans 2 minutes ou moins. Donc, pour mon propre amusement et rien de plus, je pensais que 3: 40: quelque chose serait à peu près correct.

Je suis désolé, mais vos calculs sont faux. 3 minutes pour faire 380m? Comme l’automne l’a dit sur Twitter "Vous avez fait 400 m plus vite que cela après avoir avalé une pinte."

Phil a aussi Adidas Zx Flux Heren re?u un email. Ils son 4:43 a été ?ajusté? à 4:52. C’est 9 minutes. Il faut environ 4-5 minutes pour marcher sur une piste de 400 m et il ne marchait pas à la fin de ce marathon.

Je sais que certaines personnes ont besoin d'un temps ajusté. Comme moi, beaucoup de gens auraient couru cette course pour tenter de gagner des temps en GFA ou en qualifications à Boston. En ce qui concerne GFA, vous ne pouvez utiliser que les courses des 2 dernières années (Boston étant une fenêtre plus courte), les résultats de 2013 et 2014 sont désormais superflus. Il n’est pas nécessaire de les ajuster.

Dans mon esprit, aucun de ces temps ne compte. Si quelqu'un me demande maintenant quel est mon PB pour le marathon, je participerais à ma prochaine meilleure course à Copenhague l'année dernière. 3:42:30. Mais c’est à Adidas Superstar Womens ce moment que je commence à être Nike Air Max Command Dames énervé. Avec personne d'autre que moi cependant.

J'aurais pu courir plus vite à Copenhague. J'ai fini dé?u de mon temps. Il y avait un point à environ 18 km où j’avais arrêté de pousser, il faisait chaud, c’était dur et je courais à 18 km. Je me souviens d’avoir pensé: ?Meh, je ne serais pas trop en-dessous de 3:38, autant me détendre. expiré), alors je l’ai fait.

Si je savais que 3:38 ne compte pas, j’aurais couru plus vite que 4:42. Combien de temps, je ne sais pas. Mais il n’ya qu’une fa?on de le savoir, je suppose.

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